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Mentale Gesundheit ist Gesundheit. Und gehört also zum Fußball dazu. Für Steffi ganz besonders, sie hat in ihrer Karriere eine ganz schön lange Reise hinter sich - nicht nur, was die Vereine angeht. Wer und was ihr dabei geholfen hat, was Depressionen und Burnout im Fußball auch mit strukturellen Problemen zu tun hat und wie es ihr jetzt beim FC Carl-Zeiss Jena in der 2. Bundesliga geht, das hört ihr in dieser sehr wichtigen Folge Die 45!

Hinweis: Wir sprechen über Burnout, Depressionen, Panikattacken und Essstörungen. Wenn euch diese Themen schwer fallen, dann hört die Folge besser nicht, skippt das...

Schiedsrichter*innen haben es nicht leicht. Sowieso schon nicht, und dann gab es in den letzten Wochen/Monaten auch noch ordentlich öffentliche Kritik. Zeit also, eine Schiedsrichterin zu Die45 zu holen! Franziska Wildfeuer ist DFB- und FIFA-Schiedsrichterin, pfeift sowohl die 1. und 2. Liga der Frauen als auch die 3. der Männer - und international ist sie mittlerweile auch am Start. Franziska meldet sich also aus Tschechien in ihrer UEFA-Trainingsjacke und erzählt von ihrem Weg in die Schiedsrichterei, was die lautstarke Kritik ausgelöst hat und was sie sich für die Zukunft wünscht.
Viel Spaß dabei!

Spieltagsbesprechung XXL - aber sowas von zurecht. Freiburg setzt gegen Hoffenheim zur Aufholjagd an, scheitert aber. Noch knapper scheitert Köln gegen Nürnberg im strömenden Regen. Und das Topspiel 1. gegen 2. hatten wir auch noch! Ist die Wachablösung im deutschen Fußball der Frauen jetzt perfekt? Alle mal den Ball flach halten, sag' ich. Viel Spaß bei 61 Minuten Nina pur!

Der große Schock am 16. Spieltag: Vor DEM Spiel der Saison gegen die Bayern lässt Wolfsburg nicht nur Punkte liegen, nein, die Wölfinnen verlieren sogar. Gar keine so leichte Ausgangssituation... oder genau die richtige, um jetzt zurückzuschlagen? In dieser Folge, zwischen den Spielen gegen Platz drei und gegen Platz eins ist keine geringere als Einwurf-Spezialistin Sveindís Jónsdóttir vom VfL zu Gast und beantwortet genau das. Wie geht das Team in dieses nächste Topspiel? Wie geht das Team, wie geht sie persönlich mit den diversen anstehenden Wechseln im Sommer um? Und wie um alles in der Welt wirft sie diese krassen...

Der 1. FC Köln und die Zuschauer*innen... still a better lovestory than Twilight! Auch in dieser Saison sorgt der Effzeh für den (vorläufigen?) Zuschauer*innenrekord: Mehr als 30.000 Leute sind zu Gast im Rheinenergiestadion, als die Kölnerinnen Werder empfangen. Bei schönstem Wetter und schönstem Ausgang für Köln (eure grün-weiße Hostin musste sich ein bisschen zusammenreißen...). Wie die Saison so läuft, wieviele Sprachen Dóra spricht und wie stolz sie auf ihren Weg ist - das erzählt sie in dieser Folge Die 45. Sie verrät auch, wie sie von ihrer Auszeichnung als Ungarns Fußballerin des Jahres erfahren hat. Spoiler: Nicht per Telefon oder...

Genauso wie für Percy Jackson geht es auch für die DFB-Frauen nach Olympia. Also nach Paris. Also nach Frankreich. Denn da finden die Olympischen Spiele 2024 statt - und das DFB-Team hat sich aufm letzten Nadelöhr noch qualifiziert. Bisschen Frust, bisschen Anstrengung, bisschen Spielfreude, alles dabei. Und hier zu hören. Also habt viel Spaß bei dieser (etwas kürzeren) Nina-only-Folge!

Die Liga lebt - das haben wir am Wochenende wieder mal gemerkt, denn Leipzig schlägt Frankfurt! Die Liga lebt ist aber auch zu Gast, denn Ria von @dieligalebt ist diese Woche zu Gast. Als Frankfurt-Fan gibt Ria uns da ein paar Einblicke, wir besprechen aber auch endlich den Oberdorf-Wechsel von Wolfsburg zu Bayern und schauen aufs Nations League Final Four. Schafft das DFB-Team es zu Olympia?
P.S.: Wer bis zum Ende hört freut sich vielleicht über eine kleine Überraschung ;)

Duisburg verpasst den ersten Sieg nur knapp, Essen und Leipzig zünden den Turbo, Livia Peng überragt im einen Topspiel, Wolfsburg und Frankfurt zeigen uns ein Topspiel, bei dem einem nur der Mund offen stehen kann... Uff, da war ne Menge los an diesem 13. Spieltag. Dazu Transfernews, DFB-Kadervorstellung für die Nations League und mal wieder Schiedsrichterdiskussionen.

Gut, dass ich diese Woche nicht allein bin! Carmen Höfflin, ehemalige Spielerin beim SCF, Europameisterin mit dem Polizei-Nationalteam und aktuelle Co-Kommentatorin bei DAZN, unterstützt mich bei der Analyse. Viel Spaß! :)

Ganz schön viel los, in dieser Woche! Wechsel an der Tabellenspitze, Wechsel im Tabellenkeller, Diskussionen über den Umgang mit Kopfverletzungen, Diskussionen über Schiedsrichterinnen, und dazu dann auch noch einige Traumtore...
Ich versuche, ein wenig Ordnung für euch reinzubringen und spreche über den 12. Spieltag der Bundesliga der Frauen!

Na, seid ihr auch noch so fertig vom ersten Spieltag nach der Winterpause? Die Liga ist zurück, und das mit einem Knall: Die schnellste 2:0-Führung seit Beginn der Datenauswertung vom DFB, ein traumhaftes Comeback, ein traumhaftes Startelfdebüt... und noch dazu ich gehe der traumhaften bisherigen Saison der SGS Essen auf den Grund - mit keiner geringeren als Katharina Piljić, dem Mittelfeldmotor der SGS!
Viel Spaß!