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+81 - Was geht, Erëleta Memeti?

+81 - Was geht, Erëleta Memeti?

50m 3s

Wuselig, Wirbelwind - so beschreibt sich Erëleta Memeti selbst auf dem Platz. Uns Zuschauenden macht sie dabei mit tollen Dribblings, Pässen, Toren und Vorlagen unglaublich viel Spaß. Mindestens genauso viel Spaß macht es, mit ihr zu quatschen. Immer wieder tauchen dabei die Schlagworte "Vorbild" und "Verantwortung" auf - vor allem im Bezug auf ihre Rolle im kosovarischen Nationalteam.
Wie sehr die Niederlage gegen die große Konkurrenz aus Frankfurt noch schmerzt und wieso die TSG am kommenden Spieltag die Bayern schlägt - das verrät Erëleta im Gespräch. Viel Spaß!

+80 - Raus aus dem Winterschlaf

+80 - Raus aus dem Winterschlaf

86m 39s

Einen Monat ohne Die 45. Ist ja klar, dass dann direkt mal eine XXL-Folge kommt. Was war, was wird, große Fragen, kleine Fragen, Transfers... es ist eine Menge los. Kuschelt euch ein, macht euch ready für anderthalb Stunden Gelaber!

Unterstützt Die 45 - wenn ihr wollt und könnt - mit einer Spende bei GoFundMe <3

+79 - Mit neuer Spitze in die Winterpause

+79 - Mit neuer Spitze in die Winterpause

44m 40s

Wolfsburg schnappt den Bayern die Herbstmeisterschaft vor der Nase weg! Kaum zu glauben? Aber wahr! Weil der FCB Punkte liegen lässt, ausgerechnet im bayrischen Duell gegen die Vorletzten aus Nürnberg! Noch weniger zu glauben? Aber wahr! Was ich am Spiel zwischen Wolfsburg und Werder absolut nicht verstehe und warum Frankfurts 4:0 viel zu deutlich ist - das hört ihr hier :)

+78 - Wie trainiere ich meine mentale Stärke, Sven Schimmel?

+78 - Wie trainiere ich meine mentale Stärke, Sven Schimmel?

82m 20s

Mentale Stärke - darüber wird oft gesprochen, Sportler*innen brauchen sie, sie wird von ihnen erwartet. Aber wie kommt man dahin? Dabei helfen Mentalcoaches. Sven Schimmel ist genau so einer und mit ihm habe ich ganz ausführlich über Druck, Tools für den Fokus und die generelle Einstellung gegenüber Mentaltraining gesprochen. Vielleicht nehmt ihr ja selbst was mit, viel Spaß beim Hören auf jeden Fall bei dieser XXL-Folge!

+77 - Was geht, Catharina Schimpf?

+77 - Was geht, Catharina Schimpf?

57m 38s

Heute geht unser Blick mal in die zweite Liga! Da räumt der HSV aktuell enorm auf. Gerade erst aus der Regionalliga Nord und den Relegationspielen gegen Viktoria Berlin in die zweite Bundesliga aufgestiegen haben sie sich an der Tabellenspitze festgesetzt. Neun Jahre war der HSV weg vom Fenster des Fußballs der Frauen - was sich verändert hat und wo es hingehen soll, das erzählt Catharina Schimpf hier. Sie selbst spielt da eine gar nicht so kleine Rolle, untertrieben gesagt.

Keine Sorge: Den Blick in die erste Liga gibt's auch, da ist mal wieder einiges Verrücktes los.

+76 - Was geht, Kerstin Bogenschütz?

+76 - Was geht, Kerstin Bogenschütz?

50m 17s

Tolle Hymne, tolles Stadion, tolle Fans - nur in der Liga sieht's nicht so toll aus für den 1. FC Nürnberg. Ein Sieg und sechs (teils heftige) Niederlagen bedeuten den vorletzten Platz in der Bundesliga. Bitter, aber alles halb so wild meint Club-Mittelfeldspielerin Kerstin Bogenschütz. Es ist ja noch Zeit und das Motto des Teams ist ja nicht umsonst "Mutig bis zum Schluss"!
Wie sie und das Team mit diesen Niederlagen umgehen, wieso Hoffenheim schon vor mehr als zehn Jahren beeindruckt hat - und ob man sich an das Einlaufen ins Max-Morlock-Stadion gewöhnt... das erzählt Kerstin in dieser Folge Die...

+75 - Einmal gemütlicher Fußballschnack, bitte! (mit Bine Krutschinna)

+75 - Einmal gemütlicher Fußballschnack, bitte! (mit Bine Krutschinna)

60m 56s

Es ist eine etwas andere Folge. Ohne Trenner und wahnsinnig viel Struktur, dafür sehr entspannt und mit Flow. Bine ist dabei und erzählt vom Landespokal, ich (Nina) bin im Relax-Modus und wir quatschen einfach über die Liga, das sogenannte Topspiel und - natürlich - den DFB und die Trainerinnengeschichte... Macht's euch gemütlich und habt viel Spaß :)

+74 - Dieser verdammte Abschluss

+74 - Dieser verdammte Abschluss

31m 31s

Zwei Siege in der Tasche, der Weg zu Olympia weiter offen, Lea Schüller on fire, Elferkönigin Gwinn... klingt doch super! Und doch bleibt vom Nations League Wochenende auch ein bisschen Frust. Warum? Hört die Folge!

+73 - Wo ist Sophia Kleinherne??

+73 - Wo ist Sophia Kleinherne??

38m 1s

Die größte Frage an diesem Wochenende: Wo ist Sophia Kleinherne? Zumindest mal nicht im DFB-Kader für die anstehende Länderspielpause. Bei der SGE hat sie auf dem Platz gestanden - und zwar mit Erfolg. Außerdem: Nürnberg sackt die ersten Punkte ein und legt eine wundervolle Gesangseinlage hin und es gibt Comebacks zu besprechen.
Viel Spaß!

+72 - In die Stadien!

+72 - In die Stadien!

46m 55s

Das Wochenende der Wochenenden in der Bundesliga der Frauen: Nur ein einziges Spiel in einem Stadion, das weniger als 30K Plätze fasst. Die Spiele sind in dieser Folge nicht der Fokus, wir haben Rekorde zu feiern! Wer mal einen annähernden Blick drauf haben will, wie Nina (also - ich) von Werder schwärmen kann und wie pure Verwirrung klingt (looking at you, Frankfurt) - viel Spaß.